Ни до зачатия, ни во время оного, ни через 15 минут после него я бы не советовал принимать витамины и прочие БАДы.
Посмотрите-ка
эту темку... Почти все родители, у которых дети с ВПС, принимали витамины. И что, кому-нибудь это помогло? А уж в первом триместре беременности принимать какие-то кем-то синтезированные добавки... по-моему, это себя не любить...